Одна из вратарских тренировок, выполняющиеся вне льда, которые помогут киперам развить мобильность, баланс и силу

Данис Зарипов – 4-кратный обладатель Кубка Гагарина:
Идея создания в России такого центра пришла уже давно, и сейчас мне удалось воплотить её в жизнь. Я разрабатывал программу подготовки, основываясь на своем опыте, используя знания, которых мне не хватало в процессе становления как игрока. И сегодня команда тренировочного центра «Победный бросок» готова ими с вами поделиться. Добро пожаловать!

Упражнения на развитие гибкости, которые позволяют выполнять различные упражнения, с большой амплитудой.

При недостаточном развитии суставов у хоккеистов могут возникать травмы во время игры, снижаться уровень подвижности и маневренности на льду, уменьшаться темп движения во время катания.